Hur kul är det att dra på sig joggingdojorna en vanlig, kulen februarikväll? Eller avstå från födelsedagstårtan på jobbet? Att tänka på sin hälsa är något som för många oundvikligen innebär känslor av dåligt samvete, tvång och måsten. Men nu kommer en utveckling där vi med tekniska hjälpmedel och appar får möjligheten att blanda in moment av lek, tävling och social samvaro på vår annars ganska ensamma joggingrunda eller bantningskur